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Hier findest du Podcasts & Videos & Beiträge zu Themen wie Mindfulness, Yoga sowie Interviews mit anderen Experten zu Mindfulness.
Mindful Monday Podcast 10 – Was ist ein Stressauslöser & eine Stressreaktion?
Mit den Podcasts der Serie "Mindful Monday" kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird von Birgit Navrata - eine vielen Hören bekannte Stimmer aus ORF1 - im Rahmen des "Mindful...
Mindful Monday Podcast 9 – Mein Kopf ist voll – ich habe so viele Gedanken – Was kann ich tun?
Mit den Podcasts der Serie "Mindful Monday" kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird von Birgit Navrata - eine vielen Hören bekannte Stimmer aus ORF1 - im Rahmen des "Mindful...
Autopilot – Funktionsmodus Was ist das? Können wir aussteigen?
Wir sind sehr oft im sogenannten Funktionsmodus – oder „Autopilot“ – Kennst du das du bist vollkommen in Gedanken – gehst von A nach B und hast gar nicht bemerkst das du bei B ankommst? Tja dann warst du im „Autopilot“ unterwegs! Wenn wir uns im Zustand des...
Mindful Monday Podcast 8 – Wir hören, was wir hören wollen! Fokus auf das negative, entspann dich, das ist völlig normal!
Mit den Podcasts der Serie "Mindful Monday" kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird von Birgit Navrata - eine vielen Hören bekannte Stimmer aus ORF1 - im Rahmen des "Mindful...
Mindful Practice „Waldbaden“
Achtsamkeit im Wald, Waldbaden, ist etwas wunderbares! Der nächste Termin ist am 26.6.2020 wieder in Klosterneuburg/Kierling! Termin: 26.6. von 15.30/16.00 bis 18.00 (Mindful Practice im Wald und auf der Terasse) und dann gemütliches Beisammen sein - open End - jeder...
Mindful Monday Podcast 6 – Bodyscan – Wieder mehr vom Kopf in den Körper zu kommen!
Mit den Podcasts der Serie "Mindful Monday" kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird von Birgit Navrata - eine vielen Hören bekannte Stimmer aus ORF1 - im Rahmen des "Mindful...
Mindful Monday Podcast 5 – Kann jeder meditieren? Ja!
Mit den Podcasts der Serie "Mindful Monday" kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird von Birgit Navrata - eine vielen Hören bekannte Stimmer aus ORF1 - im Rahmen des "Mindful...
Mindful Monday Podcast 4 – Bewusstes Essen – tun wir das?
Mit den Podcasts der Serie "Mindful Monday" kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird von Birgit Navrata - eine vielen Hören bekannte Stimmer aus ORF1 - im Rahmen des "Mindful...
Bodyscan – Ein Tool um vom Kopf in den Körper zu kommen
Wir sind sehr oft im Kopf im Verstand und manchmal gibt es Situationen wo wir unseren Körper nicht mehr gut spüren können. Mit dem Tool des Bodyscans gelingt es wieder mehr im Körper anzukommen. Die Gedanken auf bestimmte Körperteile zu lenken. Barbara bringt uns...
Achtsam@home 5
Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Heute zu folgenden Thema: eine Kurzmeditation - 3 Minuten Atemraum!...
Achtsam@Home 4
Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Heute zu folgenden...
Achtsames Essen – Klingt einfach – oder?
Wir tun es durchschnittlich 3-mal täglich: Essen. Wie bewusst tun wir es wirklich? Kennst du das – du bemerkst - huch die Schokoladenpackung die du nebenbei beim Fernsehen gegessen hast - ist schon wieder leer… Achtsames Essen ist eine gute Möglichkeit ins Hier und...
Achtsam@Home 3
Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Heute zu folgenden Themen: der "präsente Moment" -...
Mindful Life FREE Meditation for everyone
9. APRIL 2020 18.00 - FREE LIVE Meditation for everyone! Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Wir meditieren gemeinsam und tauschen uns aus! Wir meditieren gemeinsam! Die Meditation wird ca 25-30...
Achtsam@Home 2
Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Heute zu folgenden Themen: Umgang mit Social Media und News, bewusst die...