von Barbara Ertl | Mrz 12, 2024 | ARTIKEL, Video
Mindful Practice – “Waldbaden” l Zusammenfassung Achtsamkeit im Wald, Waldbaden, ist etwas wunderbares! Termine: Fr. 2.6.2023 von 16.30 bis ca. 19.00 Mindful Practice – Waldbaden – Den Wald mit allen Sinnen...
von Barbara Ertl | Feb 17, 2024 | Video
l Zusammenfassung Die Frage ob jeder meditieren kann steht oft im Raum – ja jeder kann meditieren! Wie mit allen Dingen und Themen mit den man neu beginnt. Braucht es Zeit und Energie, aber es lohnt sich! Wir stellen uns auch der Frage – welches Objekt am...
von Barbara Ertl | Jan 18, 2024 | Video
Mein Kopf ist voll – ich habe so viele Gedanken – Was kann ich tun? l Zusammenfassung Du kennst das sicher, du denkst und plötzlich ergibt ein Gedanke den anderen – und schon bist du in einer Gedanken spirale! Oft ist man sich dem gar nicht bewusst, und man...
von Barbara Ertl | Okt 28, 2023 | Podcast
Mindful Monday Podcast 11 – Emotionen…die positiven lieben wir, aber die unangenehmen….wollen wir oft nicht spüren! Deine Gastgeberin Mit den Podcasts der Serie “Mindful Monday” kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps...
von Barbara Ertl | Aug 2, 2023 | ARTIKEL
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] Achtsamkeit – was ist das und was hat es mit dem Thema Autopilot und Anfängergeist auf sich? l Zusammenfassung Wir widmen uns in den nächsten Seiten folgenden Themen Was genau ist Achtsamkeit und...