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Hier findest du Podcasts & Videos & Beiträge zu Themen wie Mindfulness, Yoga sowie Interviews mit anderen Experten zu Mindfulness. 

Mindful Practice “Waldbaden”

Mindful Practice “Waldbaden”

Achtsamkeit im Wald, Waldbaden, ist etwas wunderbares! Auch im Sommer 2020 natürlich wieder geplant, Termin wird bald veröffentlicht! Jetzt kannst du mal per Video hineinschnuppern.... Komm, begleitete uns in unsere Mindfulness Practice im Sommer 2019! Mit gemeinsamen...

Kann jeder Meditieren? Ist es einfach?

Kann jeder Meditieren? Ist es einfach?

Die Frage ob jeder meditieren kann steht oft im Raum – ja jeder kann meditieren! Wie mit allen Dingen und Themen mit den man neu beginnt. Braucht es Zeit und Energie, aber es lohnt sich! Wir stellen uns auch der Frage - welches Objekt am besten zum meditieren geeignet...

Achtsam@home 5 Corona Inspirationen

Achtsam@home 5 Corona Inspirationen

Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Heute zu folgenden Thema: eine Kurzmeditation - 3 Minuten Atemraum!...

Achtsam@Home 4 Corona Inspirationen

Achtsam@Home 4 Corona Inspirationen

 Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Heute zu folgenden Thema: Alltagshandlungen/Automatic Pilot  Ich habe...

Achtsames Essen – Klingt einfach – oder?

Achtsames Essen – Klingt einfach – oder?

Wir tun es durchschnittlich 3-mal täglich: Essen.  Wie bewusst tun wir es wirklich? Kennst du das – du bemerkst - huch die Schokoladenpackung die du nebenbei beim Fernsehen gegessen hast - ist schon wieder leer… Achtsames Essen ist eine gute Möglichkeit ins Hier und...

Achtsam@Home 3 Corona Inspirationen

Achtsam@Home 3 Corona Inspirationen

 Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Heute zu folgenden Themen: der "präsente Moment" - die Gegenwart, 3 Minuten...

Mindful Life FREE Meditation for everyone

Mindful Life FREE Meditation for everyone

9.  APRIL 2020 18.00 - FREE LIVE Meditation for everyone! Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Wir meditieren gemeinsam und tauschen uns aus!  Wir meditieren gemeinsam! Die Meditation wird ca 25-30...

Achtsam@Home 2 Corona Inspirationen

Achtsam@Home 2 Corona Inspirationen

Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Heute zu folgenden Themen: Umgang mit Social Media und News, bewusst die...

Achtsam@Home 1 Corona Inspirationen

Achtsam@Home 1 Corona Inspirationen

Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Home Office ist eines der "neuen" Modewörter - ein paar Gedanken dazu -...

Mindfulness-Based Stress Reduction – 8 Wochen-Kurs

Der nächste 8 Wochen Mindfulness-Based Stress Reduction Kurs findet im Oktober bis Dezember 2020 statt, immer Dienstag / 18:30 - 21:00 Uhr, genaue Termine folgen in Kürze!