Mindful Monday Podcast 1 Was ist Achtsamkeit? Was ist MBSR?
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Mit den Podcasts der Serie „Mindful Monday“ kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten!
Barbara Ertl wird von Birgit Navrata – eine vielen Hören bekannte Stimmer aus ORF1 – im Rahmen des „Mindful Monday“ immer wieder mit neuen, aktuellen Fragen zum Thema Achtsamkeit gefragt und steht gerne Rede und Antwort!
Barbara Ertl, Begründerin von „Mindful Life“ vereint 25 Jahre Erfahrung in der Wirtschaft in verschiedenen Branchen im Bereich Change Management/Projekt Management mit Ihrem fundiertem Wissen und Erfahrung als Achtsamkeitstrainer, MBSR-Lehrer, Meditationslehrer und Mindful Hatha Yoga Trainerin.
Podcast 1
Zusammenfassung
Wenn du das Wort Achtsamkeit in Google eingibst wirst du viele Treffer finden – das Thema ist ja derzeit in alles Munde und ein richtiger Megatrend – Barbara bringt Licht in das Thema, Sie führt uns auch in das Thema MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ein, und teilt mit uns wer der Begründer von MBSR ist – John Kabat-Zinn ist und woher MBSR kommt. Lass Dich von Ihr in die Welt der Achtsamkeit mitnehmen!
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