von Barbara Ertl | März 5, 2020 | Podcast, Uncategorized
Mindful Monday Podcast 3 – Autopilot – Funktionsmodus Was ist das? Können wir aussteigen? Deine Gastgeberin Mit den Podcasts der Serie “Mindful Monday” kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche...
von Barbara Ertl | März 2, 2020 | Podcast
Deine Gastgeberin Mit den Podcasts der Serie “Mindful Monday” kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird von Birgit Navrata – eine vielen Hören bekannte Stimmer...
von Barbara Ertl | Feb. 24, 2020 | Podcast
Mindful Monday Podcast 1 Was ist Achtsamkeit? Was ist MBSR? Deine Gastgeberin Mit den Podcasts der Serie “Mindful Monday” kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird...
von Barbara Ertl | Feb. 17, 2020 | Video
l Zusammenfassung Der 3 Minuten Atemraum ist eine sehr wirksame und schnell erlernbare Achtsamkeitsmethode – ein sogenanntes „Tool in the Pocket“, welches hilft in stressigen Situationen einen kurzen inneren Scan, Status zu erheben – dann bewusste Atemzüge zu...
von Barbara Ertl | Feb. 10, 2020 | Video
l Zusammenfassung In der Videoserie Reihe “Mindful Monday” wird Barbara in den kommenden Wochen und Monaten Videos zu verschiedensten Aspekten des Themas Achtsamkeit vorstellen. Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR ist heute zu einem Megatrend geworden....
