von Barbara Ertl | Apr. 3, 2020 | ARTIKEL
Achtsam@Home 1 Corona Inspirationen l Zusammenfassung Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann gerade in intensiven Zeiten wie von der Corona Krise unterstützen! Diese Beiträge sollen Euch mit Inspirationen in diesen intensiven Zeiten unterstützen!!! Home Office ist...
von Barbara Ertl | März 5, 2020 | Podcast, Uncategorized
Mindful Monday Podcast 3 – Autopilot – Funktionsmodus Was ist das? Können wir aussteigen? Deine Gastgeberin Mit den Podcasts der Serie “Mindful Monday” kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche...
von Barbara Ertl | März 2, 2020 | Podcast
Deine Gastgeberin Mit den Podcasts der Serie “Mindful Monday” kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird von Birgit Navrata – eine vielen Hören bekannte Stimmer...
von Barbara Ertl | Feb. 24, 2020 | Podcast
Mindful Monday Podcast 1 Was ist Achtsamkeit? Was ist MBSR? Deine Gastgeberin Mit den Podcasts der Serie “Mindful Monday” kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten! Barbara Ertl wird...
von Barbara Ertl | Feb. 17, 2020 | Video
l Zusammenfassung Der 3 Minuten Atemraum ist eine sehr wirksame und schnell erlernbare Achtsamkeitsmethode – ein sogenanntes „Tool in the Pocket“, welches hilft in stressigen Situationen einen kurzen inneren Scan, Status zu erheben – dann bewusste Atemzüge zu...
