Was ist ein Stressauslöser bzw. eine Stressreaktion?

Was ist ein Stressauslöser bzw. eine Stressreaktion?

Was ist ein Stressauslöser bzw. eine Stressreaktion? l Zusammenfassung Du willst über die Straße gehen, und es kommt ein Auto, du springst zurück, dein Körper reagiert blitzschnell, und das ist gut so, da liegen der Stressauslöser und die Stressreaktion ganz nahe...
Sommer – Sonne – Sonnenschein

Sommer – Sonne – Sonnenschein

l Zusammenfassung Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR kann immer  unterstützen! Heute zu folgenden Thema: Sommer, Sonne Sonnenschein –  Meditation in den heißen Monaten –  ein paar Tipps und einige Inspirationen!   = Sommer,...