Mindful Monday Podcast 7 – Weihnachtsedition – Was bleibt uns mehr im Gedächtnis positive oder negative Erfahrungen?
Deine Gastgeberin
Mit den Podcasts der Serie “Mindful Monday” kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten!
Barbara Ertl wird von Birgit Navrata – eine vielen Hören bekannte Stimmer aus ORF1 – im Rahmen des “Mindful Monday” immer wieder mit neuen, aktuellen Fragen zum Thema Achtsamkeit gefragt und steht gerne Rede und Antwort!
Barbara Ertl, Begründerin von „Mindful Life“ vereint 25 Jahre Erfahrung in der Wirtschaft in verschiedenen Branchen im Bereich Change Management/Projekt Management mit Ihrem fundiertem Wissen und Erfahrung als Achtsamkeitstrainer, MBSR-Lehrer, Meditationslehrer und Mindful Hatha Yoga Trainerin.
Zusammenfassung
Du kennst das sicher, jemand gibt dir Feedback – du hörst 8 positive Rückmeldungen und 1 negative – auf was konzentriest du dich? – Auf die negative?….damit bist du nicht allein – das passiert vielen Menschen – und da gibt es eine evulutionstechnische Erklärung dafür. Barbara nimmt uns auf die Reise mit und gibt auch Tipps wie man die Wahrnehmung auf die positiven Dinge schärfen kann und welche Übungen hilfreich sind!
Was ist deine Meinung?
Freue mich wenn du deine Meinung mit mir teilst!
Du möchtest in mein Podcast kommen?
Wundervoll! Dann kontaktiere mich – ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!
Dir hat der Podcast gefallen?
… dann aboniere meinen Podcast (in Spotify unter: “mindfullife´s Podcast mit Barbara Ertl”)
oder besuche mich auf Facebook & Instagram.
Das könnte dich auch interessieren
Achtsamkeit – was ist das und was hat es mit dem Thema Autopilot und Anfängergeist auf sich?
Wir widmen uns in den nächsten Seiten folgenden Themen Was genau ist Achtsamkeit und wieso lohnt es sich mehr Achtsamkeit zu integrieren? Autopilot und Anfängergeist - was ist das? Achtsamkeit im Alltag – alltägliche Tätigkeiten bewusst ausgeführt Was genau ist...
Kann jeder Meditieren? Ist es einfach?
Die Frage ob jeder meditieren kann steht oft im Raum – ja jeder kann meditieren! Wie mit allen Dingen und Themen mit den man neu beginnt. Braucht es Zeit und Energie, aber es lohnt sich! Wir stellen uns auch der Frage - welches Objekt am besten zum meditieren geeignet...
Ist Mindfulness nur ein Modeerscheinung? Oder doch eine Wunderwaffe?
Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR ist heute zu einem Megatrend geworden. Ist Achtsamkeit nur eine Modeerscheinung, oder kann sie als Wunderwaffe eingesetzt werden? Das Thema wird aus verschiedenen Aspekte beleuchtet und erste Ideen zur Umsetzung gegeben. Der...
0 Kommentare