Autopilot – Funktionsmodus Was ist das? Können wir aussteigen?
Zusammenfassung
Wir sind sehr oft im sogenannten Funktionsmodus – oder „Autopilot“ – Kennst du das du bist vollkommen in Gedanken – gehst von A nach B und hast gar nicht bemerkst das du bei B ankommst? Tja dann warst du im „Autopilot“ unterwegs!
Wenn wir uns im Zustand des Autopiloten befinden, werden wir von alten Erfahrungen und Wünschen für die Zukunft gelenkt. Dadurch bewegen wir uns auf automatischen Pfaden, die uns nicht immer dahin bringen, wo wir hinwollen und uns oft sogar schmerzhafte Erfahrungen wiederholen lassen. Barbara bringt uns heute das Thema näher, und gibt Tipps wie man aussteigen kann.
In der Videoserie Reihe „Mindful Monday“ wird Barbara in den kommenden Wochen und Monaten Videos zu verschiedensten Aspekten des Themas Achtsamkeit vorstellen.
Achtsamkeit, Mindfulness, MBSR ist heute zu einem Megatrend geworden. Diese Videos werden Euch einen Einblick in unterschiedliche Bereiche dieses Themas geben. Weiters sind viele nützliche kurze und praktische Achtsamkeits-Tipps und Anleitungen in den Videos zu finden!
Dein Gastgeber
Barbara Ertl, Begründerin von „Mindful Life“ vereint 25 Jahre Erfahrung in der Wirtschaft in verschiedenen Branchen im Bereich Change Management/Projekt Management mit Ihrem fundiertem Wissen und Erfahrung als Achtsamkeitstrainer, MBSR-Lehrer, Meditationslehrer und Mindful Hatha Yoga Trainerin.
Mit den Podcasts & Videos der Serie „Mindful Monday“ kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen Tools und Tipps & Tricks in die achtsame Woche starten!
Barbara Ertl wird von Birgit Navrata – eine vielen Hören bekannte Stimmer aus ORF1 – im Rahmen des „Mindful Monday“ immer wieder mit neuen, aktuellen Fragen zum Thema Achtsamkeit gefragt und steht gerne Rede und Antwort!
Ihre Vision
Menschen zu inspirieren und sie bei der Entfaltung ihrer eigenen Persönlichkeit mithilfe von Achtsamkeit/Mindfulness zu begleiten.
Ihr Angebot
MBSR Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
Corporate Mindfulness – Achtsamkeit in Organisationen
Mindful Business Club
Mindfulness Practices
Mindfulness Coaching
Mindful Podcast & Videos
Mindful Hatha Yoga
Was ist deine Meinung?
Ich freue mich wenn du deine Meinung mit mir teilst!
Du möchtest in mein Video kommen?
Wundervoll! Ich suche einerseits immer wieder an Achtsamkeits interessierte Menschen, die mir interessante Fragen stellen, und andererseits auch Achtsamkeits „Profis“ deren Sichtweise und Meinung ich gerne gemeinsam diskutiere!
Dir hat das Video gefallen?
… dann aboniere meine Videos/Podcasts oder besuche mich auf Facebook & Instagram.
Das könnte dich auch interessieren
Was bleibt uns mehr im Gedächtnis – positive oder negative Erfahrungen?
Was bleibt uns mehr im Gedächtnis positive oder negative Erfahrungen? Was kann ich tun um das positive mehr wahrzunehmen? Du kennst das sicher, jemand gibt dir Feedback - du hörst 8 positive Rückmeldungen und 1 negative - auf was konzentrierst du dich? - Auf die...
Kann jeder Meditieren? Ist es einfach?
Die Frage ob jeder meditieren kann steht oft im Raum – ja jeder kann meditieren! Wie mit allen Dingen und Themen mit den man neu beginnt. Braucht es Zeit und Energie, aber es lohnt sich! Wir stellen uns auch der Frage - welches Objekt am besten zum meditieren geeignet...
Mindful Practice – „Waldbaden“
Achtsamkeit im Wald, Waldbaden, ist etwas wunderbares! Termine: Fr.3.10., 17.10.2024 von 15.30 bis ca. 18.00 Mindful Practice - Waldbaden - Den Wald mit allen Sinnen wahrnehmen, eintauchen in Momente der Achtsamkeit! Gemeinsames Meditieren im Freien, einer...
0 Kommentare